Thursday, 9 October 2025
Senaman pulih urat saraf- Senaman penawar 10 (Level 1: Variasi 1)
Sahabat...Sangat berkesan senaman yang adik ini ajarkan... Saya baru 2 kali buat ...maknanya baru 2 set ,kaki saya dah kuat. Tak sakit lagi...Urat yang tegang melembut. Syukur sangat. Baik tuan2 cuba. Ya Allah syukurnya Allah ketemukan dengan video adik ini. Saya buat di tengah malam (sambil2 aja) ...MaasyaaAllah ..Saya baru siap Penawar 10. Level; 1. Baik tuan puan cuba. Baru2 ni saya panggil tukang urut . Urut seluruh badan..RM 80.00 . Ini kiranya tak mahal sangat bagi urutan seluruh badan, tapi tak nampak kesan yang positif sangat.
Rupa2nya senaman dan regangan adik ini ajarkan sangat baik dan berkesan. Itu sahaja yang saya ingin khabarkan. Saraf bahagian lutut pon menjadi longgar. Wow berkesan sangat. Sebenarnya saya ada masaalah lutut. Terpaksa buat fisioterafi sebelum cucuk. Ternyata senaman adik ini adalah fisioterafi yang terbaik. Lebih berkesan daripada apa yang saya buat di kelas fisioterafi. Baik tuan2 cuba . InsyaAllah saya akan ulang buat latihan yang diajarkan oleh adik ni. Di samping senaman ini saya ulang buat dengan urutan yang adik ini ajarkan.
